Sobre mim
Sou Psicóloga Clínica e da Saúde, apaixonada pelo poder da transformação que a psicoterapia pode proporcionar. Desde o início da minha formação, compreendi que o cuidado com a saúde mental é essencial e merece ser feito com empatia, escuta ativa e responsabilidade.
Na minha prática, valorizo o respeito pela individualidade de cada pessoa. Ofereço um espaço seguro, empático e colaborativo, onde é possível olhar para as dificuldades com coragem e trabalhar em direção a uma vida com mais equilíbrio e significado.
Atualmente, realizo consultas online, maioritariamente com adultos, trabalhando questões como:
• Ansiedade e perturbações do sono
• Luto e processos de mudança
• Problemas familiares e conjugais
• Burnout e exaustão emocional
• Desenvolvimento da autoestima e autoconhecimento
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Percurso Profissional
Realizei estágio num lar de idosos, onde desenvolvi trabalho de estimulação cognitiva e sensorial, promovendo bem-estar e qualidade de vida na terceira idade. Posteriormente, colaborei numa clínica especializada no acompanhamento de crianças e adolescentes com dificuldades de desenvolvimento, perturbações cognitivas e perturbações do espectro do autismo uma área pela qual mantenho um grande interesse e formação contínua.
Formações Complementares
Acredito numa prática clínica que evolui com a ciência, a experiência e o contacto humano. Por isso, tenho investido continuamente em formação nas áreas que me inspiram e que considero essenciais para um acompanhamento psicológico completo e ético.
Mindfulness na gestão da ansiedade
• Psicopatologia da criança e do adolescente
• Intervenção psicológica com pessoas LGBTQIA+
• Literacia em saúde e o papel do psicólogo
• Intervenção psicológica nos problemas relacionados com o álcool
• Alcoolismo e psicopatologia.
• Estimulação Sensorial
Neurodesenvolvimento e educação
• Défice de atenção e autismo: estratégias de intervenção e casos práticos
• Autismo e sexualidade
• Compreender o autismo
• Dislexia
• Intervenção Snoezelen – Estimulação Sensorial
Mudança de comportamento e saúde pública
• Entrevista motivacional aplicada à cessação tabágica
• Prestação de serviços de psicologia assistida por tecnologia
• Serviços de psicologia nas unidades de saúde do SNS (Ministério da Saúde, Portugal)
Certificado Profissional de Competências Pedagógicas (CCP)
